Tempat Orang BIsa Hidup Sangat Lama dan Sehat

Sardinia, Italia Blue Zone yang satu ini adalah Sardinia yang ada di Italia. Penduduk dari Sardinia ini rata-rata berumur sangat panjang dikarenakan mereka telah menerapkan sebuah pola makan yang di namakan nabati, sering juga melakukan sebuah aktivitas fisik juga adanya kedekatan pada keluarga. Di Sardinia ini juga masih banyak sekali penggembala binatang domba yang cenderung terus berjalan setidaknya sejauh lima mil dalam sehari. Hal inilah yang bisa membuat banyak sekali para penduduk ini berumur panjang dan juga sudah jadi turun temurun. Baca Juga : Nonton Anime Sub Indo Okinawa, Jepang Banyak juga Blue Zone yang menekankan mengenai keluarga dan juga komunitas. Termasuk juga untuk warna dari Okinawa ini. Warga dari Okinawa ini telah didukung oleh sebuah Moai mereka, adanya sebuah lingkaran sosial yang kecil tapi bisa terjadi erat. Dari sebuah lingkungan ini pada setiap orang telah mendapatkan berbagai dukungan sosial yang begitu kuat agar bisa menumpulkan dari stre...